Cómo la fibromialgia afecta tus piernas. Probablemente no estés al tanto

Par: Kythy Jhone

 

Dolor en las piernas y fibromialgia: la conexión

La marca elegible de Fibromialgia es una agonía sin límites, que incluye tormento en las piernas. tormento pierna y fibromialgia pueden diferir de individuo a individuo, pero pueden presentar agonía tan fuerte, un tormento embotado profundo dolor, o una mayor cantidad de una sensación punzante.

asociaciones de tormento y pierna de fibromialgia

El tormento de la pierna identificado con fibromialgia puede crear en los ligamentos, músculos o tendones que rodean las articulaciones. A pesar del hecho de que la agonía se manifiesta en estas áreas, las sensaciones se intensifican por problemas en la agitación del procesamiento sensorial, según informa la Asociación Estadounidense de Síndrome de Fibromialgia.

Diversas manifestaciones que causan dolor en las piernas identificado con fibromialgia incluyen trastornos de las piernas y la muerte irritable o temblorosa en los puntos más lejanos. La fibromialgia tiene una influencia en el rango del 2% al 4% de los adultos estadounidenses, una gran parte de ellos mujeres.

La fibromialgia no se comprende, y no existe cura a pesar de que sus indicaciones se pueden monitorear usando una variedad de tratamientos convencionales y opcionales, junto con los cambios en el estilo de vida.

 

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trastorno inquieto de la pierna

Una revista de circulación en el Journal of Clinical Sleep Medicine encontró que las personas con fibromialgia es probable que crear el desorden de la pierna hacia delante, un problema neurológico descrito por persistente u otro difícil de controlar las impresiones que hacen que un loco deseo de mover las piernas. Los sentimientos generalmente disminuyen en el tiempo de la tarde y se dispersan por la mañana. Pueden ocurrir en 1 o ambas piernas.

Al mover las piernas, las personas con un trastorno de la pierna ansioso pueden experimentar una agonía reducida y otras emociones ofensivas. En cualquier caso, descansar también tiende a alterar las sensaciones en las piernas, lo que dificulta el descanso, según informa el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares (NINDS).

Los especialistas encontraron que el 33% de los miembros del estudio con fibromialgia también tenían trastornos de la pierna de mal humor, mientras que solo el 3% de las personas sin fibromialgia tenían el trastorno.

Los restos exasperados denotan otro efecto regular además de la fibromialgia, y los analistas dicen que muchas personas con fibromialgia pueden atribuir la interrupción al trastorno codicioso de las piernas.

La mayoría de los medicamentos para la ansiedad se coordinan para aliviar las indicaciones, como lo indica el NINDS. Cambios en el camino de la vida que pueden aliviar el deseo de los trastornos de las piernas identificados con la fibromialgia pueden incorporar la unión a la cafeína, el tabaquismo y el consumo de alcohol. Tomar suplementos, por ejemplo, hierro, magnesio y ácido fólico también puede ayudar a disminuir las arrugas de las piernas identificadas con la fibromialgia irritable y el síndrome de las piernas.

Hacer ejercicio, abrazando un ejemplo de reposo normal y almohadillas térmicas también puede ayudar a reducir el tormento.

neuropatía

La neuropatía causa escalofríos o agonía en los puntos más lejanos, incluidos los pies. Algunos pacientes con fibromialgia realmente pueden tener un problema relacionado conocido como polineuropatía de baja fibra (SFPN), según lo indicado por una revisión presentada en una reunión de la Asociación Neurológica Americana.

Los especialistas descubrieron que el 46% de los pacientes con fibromialgia tenían SFPN, que es un tipo de neuropatía periférica que a veces se puede tratar.

“Esto brinda algunas de las principales pruebas objetivas de un componente detrás de algunos casos de fibromialgia, y distinguir una causa raíz es el primer paso hacia la búsqueda de mejores medicamentos”, dice Anne Louise Oaklander, profesora asociada de neurología en Harvard. Escuela de Medicina y Creador de Estudios.

SFPN lo causa a través del tormento del tablero, como la fibromialgia, pero tiene pruebas que pueden ofrecer una conclusión autorizada, que es la situación con la fibromialgia.

 

enfoques delicados

Las personas con fibromialgia regularmente crean los delicados enfoques de agonía, también llamados enfoques desencadenantes, que se encuentran en las piernas. Cada individuo tiene 9 conjuntos de enfoques corporales que pueden causar agonía cuando tiene prisa, como lo indica WebMD. En la pierna, delicado puede crear hachas dentro de cada rodilla y cadera justo detrás del sacro.

Un análisis de la fibromialgia razonable viene cuando un hombre se encuentra con tormento al menos 11 delicado tormento se centra, a pesar del hecho de que por y por, que el número es ahora menos, como se indica por WebMD. El tormento en las piernas identificado con fibromialgia puede ocurrir cuando el desencadenante enfoca la causa del tormento en el territorio.

tormento de la pierna y el tratamiento de la fibromialgia

El tratamiento del dolor en las piernas y la fibromialgia por lo general requiere un enfoque integral, con una combinación de medicamentos y cambios en el estilo de vida para disminuir el tormento y la satisfacción personal.

Los medicamentos prescritos para la fibromialgia incorporan analgésicos, por ejemplo, Tylenol o fármacos sedantes no esteroides (NSAIDs, por ejemplo, Advil. AINE trabajo mediante la reducción de la irritación asociada con la fibromialgia y la reducción de un arduo persistente. Lo que esto De cualquier manera, el uso prolongado de analgésicos puede causar reacciones físicas, por ejemplo, mantenimiento de líquidos, presión arterial alta y problemas con el estómago, los riñones o el corazón.

Los opiáceos se aprobaron veces, pero no hay confirmación de que los medicamentos tormento aliviar la pierna identificado con fibromialgia, según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel (NIAMS). Además, los opiáceos tienen riesgos críticos de fijación y se portan mal.

Los cambios en el camino de la vida son uno de los cursos más ideales de personas con agonía en las piernas y la fibromialgia puede controlar los tormentos. Los problemas de seguimiento, por ejemplo, los trastornos de las piernas son básicamente irritables para garantizar un descanso de calidad.

Los enfoques para energizar el descanso sereno incorporan la construcción de un plan de descanso general, practican a una hora joven del día y mantienen la cama para dormir, por así decirlo. Navegar por Internet o leer un libro cuidadosamente en la cama puede mantener el cerebro consciente y dolorido para descansar. Hacer una rutina de peeling antes del sueño también puede ayudarlo a dormitar. La limpieza o la configuración para la música desenrollada ayuda a que el día se borre de la vista y la psique se afloje.

Hacer un punto para hacer suficiente ejercicio es otra forma vital en la variable de la vida, potencialmente el más imprescindible para controlar el dolor en las piernas y la fibromialgia, como lo indica el NIAMS. Combatir el tormento y la debilidad para que el corazón bombee, salir a caminar o andar en bicicleta puede reforzar el gran descanso y aliviar aún más los tormentos.

Dado que la fibromialgia tiene una parte ardiente, comer una rutina de alimentación rica en productos orgánicos, verduras y cereales integrales puede ayudar a reducir las indicaciones. Muchas personas con fibromialgia tienen sensibilidades de sustento, como gluten, lácteos, huevos o aditivos, según lo informado por WebMD. Llevar un diario de alimentos para distinguir los nutrientes que desencadenan el dolor en las piernas puede ayudar a tratar los efectos secundarios.

Para cocinar con alimentos menos exigentes, compre alimentos cultivados en el suelo que ya han sido picados o lavados. La compra de alimentos ordenados a partir de una tienda de alimentos característicos o bienestar también puede ser una opción de contraste para cocinar. Asegúrese de leer detenidamente los registros de fijación a la luz del hecho de que a veces los alimentos organizados tienen atormentando teóricamente las fijaciones, independientemente de la posibilidad que ofrezcan como sonido.

Cocinar con hierbas, incluido un fuerte apaciguamiento, contra los sabores de jengibre y la cúrcuma oxidativa también puede ayudar a reducir el tormento de la pierna identificado con la fibromialgia.

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