Teil: Kythy Jhone
Beinschmerzen und Fibromyalgie – Die Verbindung
Qualifizierende Marke der Fibromyalgie ist grenzenlose Qual, einschließlich Beinqualen. Beinqualen und Fibromyalgie können sich von einem Individuum unterscheiden, können aber ebenso viel Schmerz, einen dumpfen Schmerz, eine tiefe Qual oder eine größere Menge eines pochenden Gefühls hervorrufen.
Verbände der Qual und Fibromyalgie Bein
Bein Qual mit Fibromyalgie identifiziert können in den Bändern, Muskeln oder Sehnen um die Gelenke zu schaffen. Trotz der Tatsache, dass Agonie in diesen Bereichen auftaucht, werden die Empfindungen verstärkt durch Probleme in der sensorischen Verarbeitungsturbulenzen, wie von der American Fibromyalgia Syndrome Association berichtet.
Verschiedene Manifestationen, die mit Fibromyalgie identifizierte Beinschmerzen verursachen, umfassen Beinstörungen und Reizbarkeit oder Zittern in den äußersten Punkten. Fibromyalgie beeinflusst irgendwo im Bereich von 2% bis 4% der amerikanischen Erwachsenen, ein großer Teil von ihnen Frauen.
Fibromyalgie wird nicht verstanden, und es gibt keine Heilung, trotz der Tatsache, dass ihre Indikationen mit einer Auswahl von konventionellen und Optionsbehandlungen neben Lebensstiländerungen überwacht werden können.
unruhige Beinstörung
Ein Magazin im Journal of Clinical Sleep Medicine verteilt fanden heraus, dass Menschen mit Fibromyalgie wird die Vorwärts Bein Störung wahrscheinlich schaffen, ein neurologisches Problem durch quälende oder andere schwer zu beschreiben, die Eindrücke zu überwachen, die einen verrückten Wunsch machen zu bewegen die Beine. Die Gefühle sinken gewöhnlich in der Abendzeit und verteilen sich am Morgen. Sie können in einem oder beiden Beinen auftreten.
Durch das Bewegen der Beine können Menschen mit einer ängstlichen Beinstörung reduzierte Agonie und andere beleidigende Emotionen erfahren. In jedem Fall neigt Ruhe auch dazu, die Empfindungen in den Beinen zu stören, was es schwierig macht, sich auszuruhen, wie das Nationale Institut für neurologische Störungen und Schlaganfälle (NINDS) berichtet.
Spezialisten fanden heraus, dass 33% der Mitglieder der Studie mit Fibromyalgie auch Griesbeine Beinstörungen hatten, während nur 3% der Menschen ohne Fibromyalgie hatten die Störung.
Exasperate bleibt eine andere regelmäßige Wirkung neben Fibromyalgie, und Analysten sagen, dass viele Menschen mit Fibromyalgie die Unterbrechung gierigen Beinstörung zuschreiben können.
Die meisten Angst Bein Medikamente sind koordiniert, um die Indikationen zu erleichtern, wie NINDS angezeigt. Path of Life Änderungen, die den Wunsch lindern können Beinstörungen mit Fibromyalgie identifiziert können Koffein binden, Rauchen und Alkoholkonsum enthalten. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Eisen, Magnesium und Folsäure kann auch dazu beitragen, Beinfalten zu verringern, die mit einer Reizfibromyalgie und einem Legsyndrom einhergehen.
Übung, die ein Beispiel für normale Ruhe- und Heizkissen beinhaltet, kann ebenfalls helfen, die Qual zu reduzieren.
Neuropathie
Neuropathie verursacht Schüttelfrost oder Agonie an den am weitesten entfernten Punkten, einschließlich der Füße. Einige Fibromyalgie-Patienten können wirklich haben ein ähnliches Problem bekannt als Polyneuropathie wenig Faser (SFPN) als bei einem Treffen der American Neurological Association durch eine Prüfungsarbeit gezeigt.
Spezialisten entdeckten, dass 46% der Fibromyalgie-Patienten SFPN hatten, eine Art Neuropathie, die gelegentlich behandelbar ist.
„Dieser Teil des Hauptziel des Nachweises einer Komponente hinter einigen Fällen der Fibromyalgie gibt und unterscheidet eine grundlegende Ursache der erste Schritt in Richtung der Entdeckung besserer Medikamente ist“, sagt Anne Louise Oaklander, Associate Professor für Neurologie an der Harvard Medizinische Schule und Study Creator.
SFPN verursacht es durch die Qual der Tafel, wie Fibromyalgie, aber hat Tests, die eine maßgebliche Schlussfolgerung bieten können, die die Situation mit Fibromyalgie ist.
zarte Schwerpunkte
Menschen mit Fibromyalgie erzeugen regelmäßig die empfindlichen Agonifokusse, die sonst als Triggerfokus bezeichnet werden und sich in den Beinen befinden. Jedes Individuum hat 9 Körpersätze, die sich auf das konzentrieren, was in Eile Agonie verursachen kann, wie von WebMD angezeigt. Auf dem Bein können empfindliche Äxte innerhalb jedes Knies und Hüfte direkt hinter dem Kreuzbein Achsen erzeugen.
Eine vernünftige Fibromyalgie-Analyse kommt, wenn ein Mann mindestens elf delikate Folter-Schwerpunkte quält, trotz der Tatsache, dass nach und nach diese Zahl jetzt und weniger ist, wie von WebMD angegeben. Bein Qual mit Fibromyalgie identifiziert kann auftreten, wenn der Auslöser die Ursache der Qual auf dem Territorium konzentriert.
Bein Qual und die Behandlung von Fibromyalgie
Die Behandlung von Beinschmerzen und Fibromyalgie erfordert in der Regel einen umfassenden Ansatz mit einer Mischung aus Medikamenten und Lebensstiländerungen, die darauf abzielen, die Qualen und die persönliche Zufriedenheit zu verringern.
Medikamente für Fibromyalgie vorgeschriebenen Analgetika einzuarbeiten, beispielsweise Paracetamol oder nichtsteroidale Wirkstoffe Sedativa (NSAIDs, beispielsweise Advil. NSAIDs Arbeit durch die Reizung mit Fibromyalgie assoziierten reduzieren und eine quälende beschwerliche reduzieren. Was das In jedem Fall kann die Langzeitanwendung von Schmerzmitteln zu körperlichen Reaktionen führen, zum Beispiel bei der Aufrechterhaltung der Flüssigkeit, bei hohem Blutdruck und bei Problemen mit dem Magen, den Nieren oder dem Herzen.
Opiate sind manchmal genehmigt, aber es gibt keine Bestätigung, dass die Qual Drogen Bein mit Fibromyalgie identifiziert lindern, nach dem National Institute of Arthritis und Muskel-Skelett-und Hautkrankheiten (NIAMS). Darüber hinaus tragen Opiate kritische Fixierungsgefahren und Fehlverhalten.
Path of Life Änderungen sind einer der idealsten Kurse von Menschen mit Beinschmerzen und Fibromyalgie kann die Qualen überwachen. Tracking-Probleme, zum Beispiel, Bein-Erkrankungen sind grundsätzlich reizbar, um Qualität Ruhe zu gewährleisten.
Ansätze, die Ruhe zu energetisieren, beinhalten die Konstruktion eines allgemeinen Ruheplans, üben zu einer jungen Stunde am Tag und halten das Bett sozusagen ruhig. Im Internet zu surfen oder ein Buch sorgfältig im Bett zu lesen, kann das Gehirn bei Bewusstsein und Schmerz zur Ruhe bringen. Eine vor dem Schlafengehen durchgeführte Peeling-Routine kann Ihnen auch helfen zu dösen. Die Reinigung oder Einstellung für die Musikentspannung hilft, den Tag vor dem Anblick zu verwischen und die Psyche zu lockern.
Einen Punkt zu setzen, um genug Bewegung zu bekommen, ist ein weiterer wichtiger Weg in der Variable des Lebens, möglicherweise der zwingendste, um Beinschmerzen und Fibromyalgie zu überwachen, wie von NIAMS angezeigt. Der Kampf gegen die Qual und die Schwäche, um das Herz pumpen zu lassen, einen Spaziergang oder ein Fahrrad zu machen, kann große Ruhe verstärken und die Qualen weiter lindern.
Da Fibromyalgie einen feurigen Teil hat, kann das Essen einer Routine, die reich an Bio-Produkten, Gemüse und Vollkornprodukten ist, helfen, die Indikationen zu reduzieren. Viele Menschen mit Fibromyalgie haben, wie von WebMD berichtet, Nahrungssensitivitäten, wie Gluten, Milchprodukte, Eier oder Zusatzstoffe. Ein Ernährungstagebuch zur Unterscheidung der Nährstoffe, die Beinschmerzen auslösen, kann helfen, Nebenwirkungen zu behandeln.
Um mit weniger anspruchsvollen Lebensmitteln zu kochen, kaufen Sie Lebensmittel aus dem Boden, die bereits zerkleinert oder gewaschen wurden. Der Kauf von Nahrung aus einem charakteristischen Lebensmittelgeschäft oder Wohlbefinden kann auch eine Kontrastoption für das Kochen sein. Achten Sie darauf, die Befestigungs Dateien in Anbetracht der Tatsache, zu lesen, dass die organisierten nourishments manchmal Schwierigkeiten in der Theorie auf den Befestigungselementen unabhängig von der Möglichkeit, dass sie als seine angekündigt.
Kochen mit Kräutern, einschließlich stark beruhigend, gegen die Aromen von Ingwer und Kurkuma Oxidationsmittel kann auch dazu beitragen, das Bein identifiziert Qual mit Fibromyalgie zu verringern.
