Morgan Freeman: 5 cose che ho imparato ad avere la fibromialgia

Ho imparato molto dalla fibromialgia. 
Alcune sono cose che non avrei mai sperimentato, mentre altre mi hanno reso una persona migliore. 
Ecco le cinque cose che ho imparato:

1. Non c’è problema nel dire “no”. 


Ho trascorso la maggior parte della mia vita cercando di accontentare tutti, quindi raramente ho pronunciato la parola “No”. 
Ora sembra l’unica risposta a tutte le domande che mi chiedono. 
Dicendo no, era qualcosa che odiava fare. 
Mi sentivo come se stessi lasciando le persone. 
Imparare a dire questo e non sentirsi in colpa era difficile.

Mi sono reso conto che il mio corpo non mi permette di fare tutto ciò che vorrei. 
Non è colpa mia e non dovrei sentirmi in colpa per quello. 
Non sono un volontario, né mi iscrivo a eventi o progetti, perché non posso sempre adempiere ai miei impegni.

Odio cancellare all’ultimo minuto, ma a volte è necessario. 
Ho parlato con familiari e amici in modo che capiscano che ci sono momenti in cui non posso fare ciò che è stato pianificato a causa della mia salute. 
Se non capisci, è il tuo problema, non il mio.

2. Non tutti i medici sanno cosa stanno facendo. 


I medici sono persone normali. 
Fanno errori. Loro non sanno tutto. 
Hanno brutti giorni e a volte prendono decisioni che non dovrebbero. 
Se credo che un dottore non capisca quello che sto dicendo o non mi ascolti, me ne vado.

È tempo per un nuovo dottore. Ottenere un secondo, o anche un terzo parere, non è una brutta cosa. 
Se non mi sento bene, vado da qualche altra parte. 
La mia salute dipende dai medici che sono ben informati e che si prendono il tempo per ascoltarmi.

3. Ascolta il tuo corpo. 


Odio ammetterlo, ma ho causato parte del mio dolore e sofferenza. 
Non ho ascoltato il mio corpo quando dovrebbe. 
Se ho molto dolore, ora riposa. Non mi ha spinto come quando era giovane. 
Essere in sintonia con il tuo corpo è uno dei modi migliori per sapere quando arriva una crisi. Ho dei segni indicativi che cerco. 
Mal di testa e spalle sono spesso i primi indicatori di una crisi vicina. 
Non posso fermarlo, ma posso essere preparato per quello.

4. Ho scoperto chi sono i miei veri amici. 


Ho perso amici e famiglia a causa della mia malattia. 
Ho imparato nel modo più difficile a cui tengo davvero. 
Ho tagliato alcune persone perché stare vicino a loro faceva male alla salute. 
Perché voglio presentare negatività e accuse? 
Preferisco le persone che mi costruiscono, non quelle che mi appoggiano.


Ho perso amici e famiglia a causa della mia malattia. 
Ho imparato nel modo più difficile a cui tengo davvero. 
Ho tagliato alcune persone perché stare vicino a loro faceva male alla salute. 
Perché voglio presentare negatività e accuse? 
Preferisco le persone che mi costruiscono, non quelle che mi appoggiano.

5. Non sono solo 


E nemmeno tu. Quando ho iniziato a sentire i sintomi, i computer e Internet non esistevano.

Ora abbiamo il mondo alla nostra portata. 
I gruppi di supporto online sono stati fonte di amicizia e amore. 
Ci sono molti che si sentono come me in tutto il mondo … Ora ho amici con cui posso esprimere i miei sentimenti, ciò che penso è purificante. 
Valuto gli amici che ho fatto online.

Ho incontrato alcuni incredibili guerrieri della fibromialgia, che mi hanno insegnato di più su questa malattia e mi hanno anche mostrato che mi importa ancora! 
La mia malattia non mi definisce, ma ha cambiato la mia vita in modi che non avrei mai immaginato.

Prendendo il tempo di pensare veramente a ciò che la fibromialgia mi ha insegnato mi ha dato un nuovo apprezzamento della vita. 
Vedere come si è evoluto nel corso degli anni non è così deprimente come pensavo sarebbe stato. 
Nonostante abbia sofferto fisicamente ed emotivamente, sono una persona più forte per questo motivo.

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