La niebla mental y mi fibromialgia.

Hace tres años, mientras hablaba con un amigo, noté que era difícil para mí expresarme claramente. Utilicé un vocabulario básico porque no encontré las palabras necesarias para hacerme entender. Creo que ella no se dio cuenta. Esta confusión me hizo sentir lento.

Luego, cuando me tenía que escribir un mensaje para enviar el correo, que tenía el mismo problema, no podía recordar el nombre de las cosas y yo tuvimos que hacer varias correcciones (más de lo normal) en lo que yo ‘ Escribí, cambié el orden de las palabras, o escribí cartas que no correspondían, de repente me olvidé de la ortografía que, en mis años escolares, me había distinguido; ¿Qué me estaba pasando?

Vivir con fibromialgia me ha llevado a ser más prudente, porque tan pronto como algo me sucede, es muy fácil pensar que todo sale bien; Antes de llegar a esta conclusión, le di un momento antes de saber si esta “lentitud mental” se repetiría.

Los días no cambiaron mi situación creada que empeoró y no pudo resolver fácilmente una operación matemática, tuvo que pensar con más cuidado como si fuera una ecuación complicada; escribir, hablar e incluso pensar, fue difícil.

¿Cómo? puedes preguntarte a ti mismo; para tratar de explicarme mejor usaré como ejemplo para hablar de una “mesa”:

mccoy_pedestal_tableEn condiciones normales, puede hablar sobre la mesa simplemente nombrándola:
“Ayer dejé sus libros en la mesa”.
Cuando no puede pensar con claridad, es posible que no pueda nombrarla; divagas, lo tienes en tu cabeza pero no recuerdas su nombre, sabes para qué se usa, pero no puedes juntar su significado con su significado; por ejemplo:
“Ayer tus libros los dejé en … mmmmm, ehh en la base de madera, el que está en la habitación contigua de tu cocina”

Pero como aclara I, es sólo un ejemplo de lo que ocurre con frases u oraciones más complejas cuando no pensar con claridad, y se obtiene una idea de la frustración que esto tiene para una persona que hizo con con fluidez y sin preocuparse por la comunicación adecuada.

Se lo mencioné a mi neurólogo, me contó sobre la niebla mental, me dijo que era parte del síndrome de fibromialgia (pero no exclusivamente); No pude evitar preguntar: “¿Cuántos síntomas más tienes?” Trató de hacerme entender que, dado que el origen de este síndrome aún no es seguro, solo los síntomas coincidentes se han observado con otros pacientes. algunos experimentan esta niebla mental mientras que otros aún no aparecen habiéndolo experimentado.

La niebla mental impone un nuevo desafío al paciente con fibromialgia, tenemos que enfrentar el hecho de que para escribir o hablar o simplemente para pensar que necesitamos más energía de la habitual, no podemos simplemente llamar a la mesa “mesa” porque no podemos hablar

Esta niebla también es sufrida por aquellos que no duermen bien por la noche, o por aquellos que duermen incluso aquellos que alcanzan sus límites de estrés; porque el cerebro necesita un descanso completo y cuando recibe estímulos durante su tiempo de descanso, está sobrecargado y no rinde su capacidad máxima; Solo recuerde las noches pasadas en la universidad trabajando temprano en la mañana, asistiendo a la clase a las 7 am y sin saber dónde estábamos parados era la niebla mental de la fibromialgia.

Se ha vuelto tan común que lo llaman Fibro-Fog, aparentemente el cerebro de la Fibromialgia no descansa una vez que se duerme, muchos de nosotros también hemos sufrido largos períodos de insomnio; entonces, se debe suponer que el cerebro, cuando no recibe un descanso en reposo, está sobreexcitado y en un estado permanente de vigilancia sin necesidad.

Una cosa que tenemos que aprender sobre la fibromialgia es que cuando creemos que ya sabemos lo suficiente, algo nuevo siempre está sucediendo, lo que nos obliga a tomar las cosas al mismo tiempo, porque todo parece ir bien. en cámara lenta.

Esta enfermedad es el desafío de ir más despacio, en un mundo convulsivo y desenfrenado, es aprender a vernos a nosotros mismos y a percibirnos de otra manera, más reflexivos y entre inspiraciones y suspiros.

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