Fibromyalgie verhinderde Vera, 46, om ‘s morgens op te staan. Toen hij zich naar de badkamer begaf en begon te werken, kwamen de pijnwonden op zijn handen, hoofd en nek. Tranen in de ogen. Het maakte haar boos om te denken dat Kurt er niet eens aan had gedacht om thuis dingen op te lossen om het leven een beetje makkelijker te maken. Vera herinnerde zich discussies over haar aanwezigheid in het spreekkamerkantoor en was nog bozer. Maar ze heeft hem nooit iets verteld. Ze wendde zich tot de steungroep die ze later op de dag zou bijwonen, hoewel ze er niet in slaagde haar fysieke ongemak te verlichten.
Vera vond het gemakkelijker om zich te concentreren op de pijn van fibromyalgie dan op haar enge emoties
Terwijl ze aan het ontbijten was, overspoelde een paar stappen van haar vertrouwde familiale achtergrond de visie van Vera. Ze zag de spanning die ze voelde toen ze van school kwam en vroeg zich af of haar ouders ruzie zouden maken of hun keel zouden verstikken. Haar moeder zou haar frustratie voor Vera, de oudste en rustigste van haar kinderen, kwijt raken. Haar spieren namen af toen ze zich de angst voor onzekerheid herinnerde en ze wist niet hoe ze over haar zorgen moest praten. Het was nu hetzelfde. Ze kon niet spreken van de angst om niet voor zichzelf te kunnen zorgen. Vera had niets te zeggen over de boosheid van haar vader om haar moeder niet gelukkig te laten zijn, en Kurt omdat ze net zo ongevoelig en onverschillig was. Wat ze had was een pijn in haar lichaam, variërend van ongemakkelijke pijn tot ondraaglijke pijn waarvoor geen specifieke organische oorzaak werd gevonden. Fibromyalgie was de diagnose. Hij kwam met vermoeidheid, vertraagde zijn acties en beperkte zijn leven. Dit maakte Vera afhankelijk van pijnmedicatie en een echtgenoot die haar zou laten vallen, en de cyclus van haar kindertijd herhaalde.
Het vullen van haar woede zorgde ervoor dat Vera fibromyalgie acuter en pijnlijker werd
Vera’s moeilijkheden bij het praten over haar woede en stress tijdens haar kindertijd en nu in de volwassenheid maken het waarschijnlijker dat haar pijnervaring bij het verergeren van fibromyalgie intenser en verzwakker is. Het European Journal of Pain , 2010 publiceerde een studie waarin vrouwen met fibromyalgie werden vergeleken met degenen die hun woede onderdrukten. Hoe groter de remming van woede, hoe groter de pijnervaring bij vrouwen met fibromyalgie. Degenen die boos werden en dit uitdrukten in de situatie waarin ze waren gewekt, hadden de minste pijn.
Geen enkele positieve gedachte verlichtte haar ondraaglijke pijn gerelateerd aan fibromyalgie
In vergelijking met gezonde vrouwen, hebben degenen die sterke negatieve emoties vermijden, zoals woede, en laten ze onbehandeld gaan, meer kans op fibromyalgie. Bovendien lijkt het focussen op positieve emoties geen voldoende kussen te zijn. Volgens een rapport gepubliceerd in het Journal of Psychosomatic Research of2008, is het gebrek aan behandeling van negatieve emoties die de pijncyclus versnellen bij fibromyalgiepatiënten, ongeacht de hoeveelheid of duur van positieve gedachten. Vera was niet gevoeliger dan de meeste vrouwen tegen negatieve emoties zoals woede, maar ze ervoer ze vaker en leerde ze nooit op een gezonde manier uit te drukken. Hij heeft zijn neuroendocriene functioneren aangetast, zijn pijndrempel fysiek en psychologisch verlaagd, suggereert een studie over vrouwen met fibromyalgie gepubliceerd in Artritis Care and Research, 2010.
Fibromyalgie is gekoppeld aan chronische stress bij kinderen en conflicten met ouders
Vera was typerend voor de meeste volwassen vrouwen met fibromyalgie die een stressvolle jeugd hadden gehad, zoals gerapporteerd door de Journal Stress and Health in 2009. Vera’s ervaring met haar moeder’s verbale en emotionele mishandeling en onverschillige houding van zijn vader is een andere veel voorkomende eigenschap. in het leven. verhalen van vrouwen met fibromyalgie. Vera’s worsteling met haar moeder en nu met haar man hebben het leven negatiever gemaakt. Conflicten met ouders en vervolgens met partners verhogen de stress en dragen bij aan de meest negatieve percepties van het leven van vrouwen met fibromyalgie, zoals gerapporteerd door de Europese psychiatrie in 2000.
Chronische stress bij kinderen dereguleert het neuro-endocriene systeem van Vera, waardoor het gevoeliger wordt voor fibromyalgie
Langdurige, aanhoudende en chronische stress beïnvloedt het neuroendocriene systeem, waardoor het na verloop van tijd minder effectief wordt. Het kindertrauma van Vera creëerde een constant gevoel van onzekerheid en onvoorspelbaarheid waardoor ze geen strategieën voor het beheer van geluidsstress kon ontwikkelen en gebruiken. Dus, met elke nieuwe stress, verzwakte zijn neuroendocriene systeem en begon abnormaal te functioneren. Ze leefde in een staat van constante stress, dus haar stresshormoonspiegels, zoals cortisol, waren hoog na de stressverlichting van het leven met de ouders. Ondanks de worsteling om te leven met een man die argumentatief en niet-ondersteund was, was het niets vergeleken met zijn eerdere stressvolle ervaringen. Psychoneuroendocrinolgy.
De behandeling van negatieve emoties kan de pijn verminderen die gepaard gaat met Vera fibromyalgie
Vera is misschien niet in staat om haar verhaal of haar man te veranderen. Maar ze kan haar emoties gaan behandelen in haar steungroep en ze aanvullen met psychotherapie. Ze kan haar woede over haar jeugd delen, evenals haar angst hulpeloos te zijn en alleen van pijn. Ze kan haar reeds overbelaste neuroendocriene systeem verlichten door haar gevoelens voor het moment te herkennen, te benoemen en uit te drukken. Een studie uit 2010 in Artritis zorg en onderzoek suggereert dat Vera een verbetering van 50% tot 70% kan verwachten in haar functioneren en minder pijn voelt als ze dat doet.
