¿Usted sufre de dolor de fibromialgia en las piernas? El dolor asociado con puntos sensibles y los puntos gatillo en múltiples sitios? Aunque a menudo nos referimos como puntos sensibles, que son en realidad más como suaves AREAS .
Ahora, la mayoría de las personas con fibro describen un “espacio” de dolor que se irradia hacia los tendones que rodean o puntos gatillo. A menudo hay un compromiso de un tendón, ligamento o asociado TRP (punto de disparo). Eso sigue siendo irradiar o extend.I tener a alguien con fibromialgia que tiene plusqu’à responder a un punto de dolor o sensibilidad a la causa del dolor. (Sin embargo, la de18 prueba de los puntos sensibles todavía se utiliza en el diagnóstico de fibro) y porque sensibilidades difieren de los puntos de activación, ver el artículo “puntos de disparadores para la discusión adicional de ” TRP s con la fibromialgia.
Por ejemplo, dada la sensible dentro de los puntos de la rodilla. Esta región se puede extender un promedio de 2-4 pulgadas por encima y por debajo del interior de la rodilla. Por lo que realmente tiene más sentido para referirse a la convocatoria de un ÁREA dolor, especialmente en cuanto a soluciones de trabajo.
Algunas de las actividades de la vida diaria (ADL) pueden agravar la fibromialgia Dolor de piernas
Si es así, hay muchos puntos sensibles en el extremo inferior del cuerpo de fibrocemento. Algunos ADL formación (actividades de la vida diaria) puede exacerbar estas áreas sensibles.
Ejemplos están sentados durante largos períodos de tiempo de reposo en un solo lugar, el movimiento o cambio de peso mientras está de pie, conducción, viaje, limpieza, etc.
Esto puede agravar el dolor de la fibromialgia en la pierna? Los puntos gatillo, la inactividad, pérdida de masa muscular, dolor de espalda, ciática, la participación conjunta de la IS, ciertos medicamentos, resfriado / gripe y más. Lo interesante de las piernas dolor asociado con la fibromialgia es que no importa si usted está de pie, sentado o acostado.
Una tendencia a dolor en el cuadrante inferior del cuerpo fibro está creciendo debido a puntos tejidas capas internas de músculo, y zonas muy sensibles que no están directamente relacionados para activar una actividad o ejercicio.
Los músculos más largos más utilizados en la pierna (también conocido como el músculo sartorio en la zona del cuádriceps) es responsable de gran parte de nuestra movilidad en el cuadrante inferior del cuerpo de fibro. Aquí en la imagen adyacente hi-lited aquellas áreas que causan el mayor dolor en fibro parte inferior del cuerpo.
Cuando estos músculos y los músculos que rodean el aire acondicionado se debilitaron alrededor de esta zona también, incluyendo los tendones y los ligamentos.
Agilidad puede perderse y “regiones” en vez más amplias (como se muestra en la figura siguiente contras), los puntos sensibles de dolor por encima y por debajo del punto real en el lado interior de la rodilla.
Los puntos sensibles en la zona de los glúteos pueden emitir un dolor en la pierna, a menudo en los laterales y parte posterior de las piernas. Cadera y la pierna dolor puede resultar porque la banda Illiotibial (piernas fuera) se extiende desde la región de la cadera a lo largo del lado de cada pierna y cuando esta zona se sujeta puede causar dolor punzante y rigidez severa .
Debilidad y / o acortamiento de los abductores de la cadera también pueden conducir a la disminución de la densidad extrema y la movilidad. Síndrome de banda Illiotibial (ITBS ) se produce en los atletas a través de la repetición y el uso excesivo, pero esta condición dolorosa no es raro que las personas con defibromyalgie.
Ahora es cuando hay una cierta controversia. El fibro o exacerbar estas partes elementos / cuerpo de fibro vuelven más débiles? ¿Usted sufre de dolor miofascial crónico sobre la fibromialgia? Eso sería por qué se siente el dolor de la pierna se está deteriorando debido a que hay muchas capas de puntos gatillo en la parte inferior del cuerpo.
A menudo digo, te recomiendo que no se sientan para una primera cosa mucho tiempo por la mañana. Si vamos a permanecer en cama para sentarse a primera hora de la mañana, esto sólo se hará más rigidez en la espalda baja, las caderas, las piernas y lo knees.One a considerar con fibromialgia y dolor la pierna es que cada posición que nos quedamos en mucho tiempo, como sentado o de pie puede aumentar el dolor y activar los puntos gatillo. Los puntos sensibles son siempre en algún nivel, pero son los puntos de activación que son activadas por desmouvements repetitivos o demasiado largos en una posición.
