La fibromialgia impidió que Vera, de 46 años, se levantara por la mañana. Mientras se dirigía al baño y comenzó a trabajar, las heridas de dolor se asentaron en sus manos, cabeza y cuello. Lágrimas en los ojos. La hizo enojar pensar que Kurt ni siquiera había pensado en arreglar las cosas en casa para hacer la vida un poco más fácil. Vera recordó las discusiones sobre su presencia en el consultorio del médico y estaba aún más enojada. Pero ella nunca le dijo nada. Se dirigió al grupo de apoyo al que asistiría más tarde en el día, aunque no logró aliviar su malestar físico.
A Vera le resultó más fácil concentrarse en el dolor de la fibromialgia que en sus emociones aterradoras
Mientras ella estaba desayunando, un poco de retroceso en los antecedentes familiares de su familia inundó la visión de Vera. Vio la tensión que sentía venir de la escuela, preguntándose si sus padres discutirían o se ahogarían con sus gargantas. Su madre se libraría de su frustración por Vera, la más vieja y silenciosa de sus hijos. Sus músculos se contrajeron cuando recordó el miedo a la incertidumbre y no sabía cómo hablar sobre sus preocupaciones. Era lo mismo ahora. No podía hablar de la ansiedad de no poder cuidar de sí misma. Vera no tuvo nada que ver con la ira de su padre por no permitir que su madre fuera feliz, y a Kurt por ser igualmente insensible e indiferente. Lo que ella tenía era un dolor en su cuerpo, desde dolor incómodo hasta dolor insoportable para el cual no se encontró una causa orgánica específica. La fibromialgia fue el diagnóstico. Llegó con fatiga, ralentizando sus acciones y restringiendo su vida. Esto hizo que Vera dependiera de los analgésicos y de un marido que la abandonaría, repitiendo el ciclo de su infancia.
Llenar su ira hizo que la fibromialgia de Vera fuera más aguda y dolorosa.
Las dificultades de Vera para hablar sobre su enojo y estrés durante su infancia y ahora en la edad adulta hacen que sea más probable que su dolor cuando la fibromialgia empeore sea más intenso y debilitante. El European Journal of Pain , 2010, publicó un estudio que compara a las mujeres con fibromialgia con la expresión a las que reprimieron su enojo. Cuanto mayor es la inhibición de la ira, mayor es la experiencia del dolor en mujeres con fibromialgia. Aquellos que se enojaron y expresaron esto en la situación en que fueron despertados tuvieron el menor dolor posible.
Ningún pensamiento positivo alivió su dolor insoportable relacionado con la fibromialgia
En comparación con las mujeres sanas, las que evitan las emociones negativas fuertes, como la ira y las dejan sin tratamiento, tienen más probabilidades de sufrir fibromialgia. Además, centrarse en las emociones positivas no parece ser un colchón suficiente. Según un informe publicado en la Revista de Investigación Psicosomática de2008, es la falta de tratamiento de emociones negativas que precipita el ciclo de dolor en pacientes con fibromialgia, independientemente de la cantidad o la duración de los pensamientos positivos. Vera no era más sensible que la mayoría de las mujeres a las emociones negativas como la ira, pero las experimentaba con más frecuencia y nunca aprendía a expresarlas de una manera saludable. Ha comprometido su funcionamiento neuroendocrino, disminuyendo su umbral de dolor física y psicológicamente, sugiere un estudio sobre mujeres con fibromialgia publicado en Arthritis Care and Research, 2010.
La fibromialgia está relacionada con el estrés crónico en los niños y los conflictos con los padres
Vera era la mayoría de las mujeres adultas con fibromialgia que habían tenido una infancia estresante, según informó el Journal Stress and Health en 2009. La experiencia de Vera sobre el abuso verbal y emocional de su madre y su actitud indiferente. De su padre es otro rasgo común. en la vida. Historias de mujeres con fibromialgia. Las luchas de Vera con su madre y ahora con su esposo han hecho que la vida se vea más negativa. Los conflictos con los padres y luego con la pareja aumentan el estrés y contribuyen a las percepciones más negativas de la vida de las mujeres con fibromialgia, según lo informado por la Psiquiatría Europea en 2000.
El estrés crónico en los niños desregula el sistema neuroendocrino de Vera, lo que lo hace más propenso a la fibromialgia
A largo plazo, el estrés continuo y crónico afecta el sistema neuroendocrino, haciéndolo menos efectivo con el tiempo. El trauma de la infancia de Vera creó una constante sensación de incertidumbre e imprevisibilidad que le impidió desarrollar y utilizar estrategias sólidas para el manejo del estrés. Por lo tanto, con cada nuevo estrés, su sistema neuroendocrino se debilitó y comenzó a funcionar de manera anormal. Ella vivió en un estado de estrés constante, por lo que sus niveles de hormonas del estrés, como el cortisol, fueron altos años después del alivio del estrés de vivir con los padres. A pesar de la lucha por vivir con un hombre que fue argumentativo y sin apoyo, no fue nada comparado con sus experiencias estresantes anteriores. Psychoneuroendocrinolgy.
El tratamiento de las emociones negativas puede reducir el dolor asociado con la fibromialgia de Vera.
Vera podría no ser capaz de cambiar su historia o su marido. Pero ella puede comenzar a tratar sus emociones en su grupo de apoyo y complementarlas con psicoterapia. Ella puede compartir su enojo por su juventud, así como su miedo a sentirse indefensa y sola en el dolor. Ella puede aliviar su sistema neuroendocrino ya sobrecargado al reconocer, nombrar y expresar sus sentimientos por el momento. Un estudio de 2010 en Arthritis Care and Research sugiere que Vera puede esperar una mejora de 50% a 70% en su funcionamiento y sentir menos dolor si lo hace.
