Fibromialgia 8 tuvo que parar a la gente hacer las cosas

La primera vez fue diagnosticado con fibromialgia cuando amitriptilina me libera de mis síntomas, sentí que mi sueño resolver problemas.

 Dar prioridad a sus necesidades – si tiene alguna enfermedad debilitante crónica, primero debe poner sus propias necesidades. Incluso si usted es la gente más sana del planeta, no debe dejar que las necesidades olvidadas.

Deje de gastar tiempo con las personas equivocadas. – Si alguien añade estrés a su vida, el estrés te enferma. O eliminar el estrés de la elevación de personas. Puede no ser capaz de eliminar por completo, pero se puede elegir para evitarlos cuando sea posible.

Él renunció a tratar de ser para todos. – la capacidad de decir “no” es muy bajo. A menudo sufrimos de fibromialgia “sí” cuando el fallo no puede decir “no” es probable que sea posible. No se puede decir de todos.

Deja de mentir a usted. – Estás enfermo, ella estuvo de acuerdo. Usted no se siente bien. Y alguien le pregunta “Estoy bien”, pero esta no es la verdadera respuesta. Dígales que esto no es absolutamente cierto y auto-media, eso no es cierto.

Perder el tiempo para explicar a otros. – Muchas personas no se preocupan por su causa o enfermedad ¿Qué sobre usted no se puede no se preocupan lo suficiente. Simplemente diga “no” y seguir adelante. Si no puede hacerlo, por qué no escuchar, porque es probable que ya tiene, para tratar de explicar.

Dejar de vivir en el pasado. – Si la enfermedad antes de tener el nivel de vida se recuperó dejar de fumar.

Deja de reprender por viejos errores. – La culpa y culpar a nuestros compañeros constantes. Parada en el pasado han hecho algo (o cosas que quieres hacer esto) porque no puedo culpar. En el pasado, así que para esto. Una vez más, se centran en lo que puede hacer en el futuro.

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