Come la fibromialgia colpisce le tue gambe. Probabilmente non lo sai

Par: Kythy Jhone

 

Dolore alle gambe e fibromialgia – La connessione

La marca qualificante di fibromialgia è un’agonia senza limiti, compreso il tormento alle gambe. il tormento della gamba e la fibromialgia possono differire da un individuo a, ma possono presentare tanto dolore, un dolore sordo, un profondo tormento o una maggiore quantità di sensazione pulsante.

associazioni di tormento e fibromialgia alla gamba

il tormento alle gambe identificato con fibromialgia può creare nei legamenti, muscoli o tendini che circondano le articolazioni. Nonostante il fatto che l’agonia si manifesti in queste aree, le sensazioni sono intensificate da problemi nella turbolenza dell’elaborazione sensoriale, come riportato dall’American Fibromyalgia Syndrome Association.

Varie manifestazioni che causano dolore alle gambe identificate con fibromialgia includono disturbi alle gambe e irritabilità o brividi di morte nei punti più lontani. La fibromialgia influenza da qualche parte tra il 2% e il 4% degli adulti americani, una grande parte di loro donne.

La fibromialgia non è capito, e nessuna cura esiste, nonostante il fatto che le sue indicazioni possono essere monitorati con un assortimento di trattamenti e opzioni convenzionali, insieme a cambiamenti dello stile di vita.

 

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disturbo delle gambe senza riposo

Una rivista distribuita sul Journal of Sleep Clinical Medicine ha scoperto che le persone con fibromialgia probabilmente creare il disordine gamba in avanti, un problema neurologico descritto da fastidioso o altro difficile monitorare le impressioni che rendono una voglia matta di muoversi le gambe. I sentimenti di solito diminuiscono di sera e si disperdono al mattino. Possono verificarsi in 1 o in entrambe le gambe.

Spostando le gambe, le persone con un disturbo delle gambe ansioso possono sperimentare una sofferenza ridotta e altre emozioni offensive. In ogni caso, resto anche tendono a interrompere le sensazioni nelle gambe, rendendo difficile il riposo, come indicato dal National Institute of Neurological Disorder and Stroke (NINDS).

Gli esperti hanno scoperto che il 33% dei membri di studio con fibromialgia hanno ulteriori disturbi alle zampe scontroso mentre solo il 3% delle persone senza fibromialgia ha avuto la malattia.

Madden rimane denotare un altro effetto collaterale regolare della fibromialgia, e gli analisti ha detto che molte persone con fibromialgia possono assegnare disturbo interrupt gamba avidi.

La maggior parte dei farmaci per le gambe ansiose sono coordinati per alleggerire le indicazioni, come indicato dal NINDS. Cambiamenti nei percorsi di vita che possono alleviare il desiderio i disturbi alle gambe identificati con fibromialgia possono incorporare il legame alla caffeina, il fumo e il consumo di alcol. L’assunzione di integratori, ad esempio, ferro, magnesio e acido folico può anche aiutare a ridurre le rughe delle gambe identificate con fibromialgia irritabile e sindrome delle gambe.

Esercizio, abbracciando un esempio di riposo normale e pastiglie di riscaldamento può anche aiutare a ridurre il tormento.

neuropatia

La neuropatia provoca brividi o agonia nei punti più lontani, compresi i piedi. Alcuni pazienti con fibromialgia possono effettivamente avere un problema correlato noto come Low Polyneuropathy Fiber (SFPN), come indicato da una revisione presentata ad una riunione della American Neurological Association.

Gli specialisti hanno scoperto che il 46% dei pazienti con fibromialgia aveva SFPN, che è una sorta di neuropatia marginale che può essere curata occasionalmente.

“Questo dà alcuni dei principali elementi di prova di un componente dietro alcuni casi di fibromialgia, e distinguere una causa alla radice è la prima mossa verso la ricerca di farmaci migliori”, dice Anne Louise Oaklander, professore associato di neurologia ad Harvard Scuola di medicina e creatore di studio.

SFPN lo causa attraverso il tormento del consiglio, come la fibromialgia, ma ha test che possono offrire una conclusione autorevole, che è la situazione con fibromialgia.

 

focus delicati

Le persone con fibromialgia creano regolarmente la delicata concentrazione di agonia, altrimenti chiamata focus del grilletto, che si trova nelle gambe. Ogni individuo ha 9 set di corpi concentrati su ciò che può causare sofferenza quando si è di fretta, come indicato da WebMD. Sulla gamba, delicata può creare asce all’interno di ogni ginocchio e anca appena dietro l’osso sacro.

Una ragionevole analisi della fibromialgia arriva quando un uomo incontra tormento almeno 11 delicati tormenti focalizzati, nonostante il fatto che a poco a poco quel numero è ora e meno, come dichiarato da WebMD. il tormento alle gambe identificato con fibromialgia può verificarsi quando il grilletto concentra la causa del tormento sul territorio.

tormento alle gambe e il trattamento della fibromialgia

Il trattamento del dolore alle gambe e della fibromialgia richiede di solito un approccio globale, con un mix di farmaci e cambiamenti dello stile di vita volti a diminuire il tormento e la soddisfazione personale.

Farmaci prescritti per la fibromialgia comprendono analgesici, per esempio, Tylenol o farmaci sedativi non steroidei (FANS, ad esempio, Advil. FANS agiscono riducendo l’irritazione associati con fibromialgia e riducendo un arduo fastidioso. Cosa che In entrambi i casi, l’uso a lungo termine di antidolorifici può causare reazioni fisiche, ad esempio il mantenimento dei liquidi, l’ipertensione e problemi con lo stomaco, i reni o il cuore.

Gli oppiacei a volte sono approvati, ma non c’è la conferma che i farmaci alleviano tormento gamba identificato con fibromialgia, secondo il National Institute of Arthritis e muscoloscheletrico e malattie della pelle (NIAMS). Inoltre, gli oppiacei comportano rischi di fissazione critica e comportamenti anomali.

I cambiamenti di percorso della vita sono 1 dei corsi più ideali di individui con agonia delle gambe e fibromialgia in grado di monitorare i tormenti. I problemi di monitoraggio, ad esempio, i disturbi alle gambe sono di base irritabili per garantire un riposo di qualità.

Gli approcci per energizzare il riposo sereno incorporano la costruzione di un piano di riposo generale, la pratica ad un’ora giovane del giorno e tengono il letto per dormire per così dire. Navigare in Internet o leggere attentamente un libro nel letto può tenere il cervello cosciente e ferito per riposare. Anche la routine del peeling pre-sonno può aiutarti a sonnecchiare. La pulizia o l’impostazione per lo svolgimento della musica aiuta a sfocare il giorno lontano dalla vista e ad allentare la psiche.

Fare un punto per ottenere abbastanza esercizio fisico è un altro modo vitale nella variabile della vita, potenzialmente il più imperativo per monitorare il dolore alle gambe e la fibromialgia, come indicato dal NIAMS. Combattere il tormento e la debolezza per far pompare il cuore, uscire per una passeggiata o una bicicletta può rafforzare il riposo e facilitare ulteriormente i tormenti.

Dal momento che la fibromialgia ha una parte infuocata, mangiare una routine alimentare ricca di prodotti biologici, verdure e cereali integrali può aiutare a ridurre le indicazioni. Molte persone con fibromialgia hanno sensibilità di sostentamento, come glutine, latticini, uova o additivi, come riportato da WebMD. Tenere un diario alimentare per distinguere i nutrienti che scatenano il dolore alle gambe può aiutare a trattare gli effetti collaterali.

Per cucinare con cibi meno esigenti, acquista alimenti cresciuti dal terreno che sono già stati tagliati o lavati. L’acquisto di alimenti disposti da un negozio di prodotti alimentari o benessere caratteristico può essere anche un’opzione di contrasto per cucinare. Assicuratevi di leggere attentamente i registri di fissazione alla luce del fatto che a volte i nutrimenti organizzati hanno teoricamente delle fissazioni tormentose, indipendentemente dalla possibilità che siano propagandate come suoni.

Cucinare con le erbe, compreso il forte appeasement, contro i sapori di zenzero e la curcuma ossidativa può anche aiutare a ridurre il tormento alle gambe identificato con fibromialgia.

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