Fibromyalgie et douleur à la jambe. Tout le monde devrait savoir.

Est-ce qu’elle souffre de fibromyalgie, de douleurs aux jambes? Douleur associée à des points de suture douloureux et des points de déclenchement sur plusieurs sites? Bien qu’ils se réfèrent souvent à eux comme points de contact, ils sont en réalité des zones plutôt que des charges. 
Je dois encore trouver une personne atteinte de fibromyalgie qui souffre simplement de douleur ou de sensibilité. (Cependant, les points chauds et les zones de douleur généralisée sont toujours utilisés pour le diagnostic). Etant donné que les points sensibles diffèrent des points déclencheurs, voir également l’article «Points déclencheurs» pour la discussion du TRP sur la fibromyalgie.
Maintenant, la plupart des personnes atteintes de fibro décrivent la douleur «zona» qui irradie vers les tendons ou points déclencheurs environnants. Ce n’est souvent pas une implication avec un tendon, un ligament ou un Trp associé (point de déclenchement). C’est ce qui cause la douleur à rayonner ou à s’étendre. 
Prenez par exemple les points sensibles à l’intérieur du genou. Cette zone peut s’étendre en moyenne de 2 à 4 pouces au-dessus et au-dessous de l’intérieur du genou. Il est donc plus logique d’appeler cette référence un domaine douloureux, en particulier lorsqu’il s’agit de solutions de travail. Oui, il existe de nombreux points sensibles à l’extrémité inférieure du corps fibreux. 
Certaines activités de la vie quotidienne peuvent aggraver la douleur à la jambe causée par la fibromyalgie
Les exemples sont assis pendant de longues périodes debout au même endroit, se déplacent ou changent de poids tout en restant debout, conduisant, voyageant, effectuant des opérations de nettoyage, etc. 
La douleur la plus sévère à la jambe peut fibromyalgie? Les points déclencheurs, l’inactivité, la perte de masse musculaire, les douleurs lombaires, la sciatique, l’atteinte articulaire de l’IS, certains médicaments, le rhume / la grippe et plus encore. La chose intéressante à propos de la fibromyalgie (douleur à la jambe) est que peu importe si vous êtes debout, assis ou couché. 
La propension à la douleur dans le quadrant inférieur du corps fibreux est accrue car elle ne provoque que des points de suture dans des couches de tissu musculaire et des zones extrêmement sensibles qui ne sont pas directement liées à une activité ou à un exercice.
Les résultats de la fibromyalgie douleurs dans les jambes lorsque la force et l’agilité sont perdues. 
Le muscle de la jambe plus long et plus largement utilisé (également appelé muscle sartorius dans les quadriceps) est responsable d’une grande partie de notre mobilité dans le quadrant inférieur du corps fibreux. Ici, sur la photo ci-contre, j’ai des zones qui causent la plupart des douleurs fibro dans la partie inférieure du corps. 
Lorsque ce muscle conditionne les muscles tout autour, tout affaiblit également, y compris les tendons et les ligaments. 
La mobilité peut être perdue et ces “zones” d’intérêt peuvent être encore plus grandes (comme indiqué dans le tableau ci-contre), les points douloureux étant répartis au-dessus et au-dessous de la position du point dans le genou réel.
Les points sensibles de la douleur sur la fesse peuvent également irradier vers la jambe, souvent sur les côtés et à l’arrière des jambes. La douleur aux hanches et aux jambes peut être causée par une bande illiotibiale (jambe externe) qui s’étend de la région des hanches sur un côté de chaque jambe. Lorsque la zone est soumise, elle peut provoquer un martèlement et une raideur graves. 
La faiblesse et / ou le beurre sur les abducteurs de la hanche peuvent également causer une raideur extrême et une diminution de la mobilité. Band Illness (ITBS) Les athlètes peuvent avoir des illiotibiales en répétant et en abusant, mais cette affection douloureuse n’est pas rare chez les personnes atteintes de fibromyalgie.
C’est maintenant qu’il y a une controverse. Est-ce que la fibro s’aggrave ou est-ce que ces zones / zones de fibro plus faibles sont toujours du corps? Souffrez-vous de douleurs myofasciales chroniques au sommet de la fibromyalgie? Cela pourrait être la raison pour laquelle vous sentez la douleur dans la jambe s’aggraver, car il existe de nombreuses couches de points déclencheurs dans la partie inférieure du corps. 
Une chose à garder à l’esprit avec la fibromyalgie et les douleurs aux jambes est que toute position de rester trop longtemps, comme rester assis ou debout, peut augmenter la douleur et déclencher des points déclencheurs. Les points sensibles seront toujours présents à un certain niveau, mais ce sont les points de déclenchement déclenchés par des mouvements répétitifs ou qui se trouvent dans une position très longue. 
Je dis souvent, nous ne recommandons pas de rester assis trop longtemps tôt le matin. Pendant votre séjour au lit pour vous asseoir tôt le matin, cela ne fait que créer une raideur accrue dans le bas du dos, les hanches, les jambes et les genoux.

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