Votre femme a-t-elle la fibromyalgie? Voici 20 façons de le soutenir

Si votre proche est atteint de fibromyalgie, il est difficile de comprendre exactement ce que vous avez vécu, à moins que vous n’en ayez fait l’expérience vous-même. Il est probable qu’ils prendront beaucoup plus de temps pour dormir ou se reposer sur ce qu’ils peuvent et ne ressentent pas très souvent. La fibromyalgie peut aussi être la capacité d’une personne à travailler, à effectuer des tâches ménagères ou même des tâches de la vie courante, telles que se laver et manger.

Si vous avez un conjoint ou un autre soutien important qui fait la différence. Ce n’est pas comme si nous avions mal et que nous étions épuisés. Changez votre vie Vous n’êtes pas le même physiquement ou mentalement (ma peur), tant de choses ont disparu. Je sais que tout le monde ressent la même chose.

Si une personne est une maladie chronique, mais que l’autre est en bonne santé, il peut facilement se pincer, même dans les relations les plus fortes. Même s’il peut être plus difficile de mettre l’autre à sa place ou de trouver un équilibre dans lequel on voudrait se sentir comme des partenaires égaux dans la relation, ce n’est certainement pas impossible et pour de nombreux couples qui se heurtent à des obstacles tels que il fait une maladie chronique dans la réalité. renforcez votre relation et approfondissez votre amour pour les autres.

Nous demandons à nos communautés “Vivre avec la fibromyalgie et les maladies chroniques” et “Vivre avec la fibromyalgie” de partager les moyens par lesquels les gens peuvent aider leur conjoint ou partenaire avec la fibromyalgie. Si votre proche est affecté par une maladie chronique telle que la fibromyalgie, FC, voici comment vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez et à vous donner une idée de ce que vous pourriez faire pour lui.

C’est ce que notre communauté nous a dit:

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1.       Si vous avez une fusion, tenez-la, ne pleurez pas et je sais qu’elle est là pour vous aider.

2.       Apprenez tout sur lui, ce que vous pouvez faire. Soyez patient Vous ne pouvez pas comprendre ce que c’est, mais l’empathie et l’écoute de votre partenaire ou de votre conjoint sont très importantes. Amour inconditionnel

3.       Demandez à votre partenaire de vous écouter et de vous informer sur les personnes atteintes de fibromyalgie.

4.       Évitez de vous sentir coupable. Faire confiance et aimer Soyez au lit et gardez-les, dites-leur que vous y êtes depuis longtemps. Et vraiment!

5.       Croyez-les d’abord, soyez le deuxième soutien, soyez toujours amical et, troisièmement, valez votre poids dans la relation de manière pratique. Ils ne planifient pas plus qu’ils ne le font et c’est tout, ni ensemble, pour les aider à tirer le meilleur parti du voyage. Plus vous aurez de soutien, plus vite vous retrouverez votre propre forme physique et votre santé, mais cela prend du temps et vous devez le soutenir et réduire votre fardeau physique et émotionnel autant que possible.

6.       Montrez de l’amour et ne posez pas trop de questions en un instant

7.       Dessinez une bonne douche d’eau chaude, lavez vos cheveux, aidez-vous, séchez-vous et brossez-les. Alors seulement écouter serait bien.

8.       Soyez compréhensif, patient, faites le ménage, comprenez quand les autres doutent de la véracité de la maladie, rappelez-vous que cette maladie n’est pas une faute ou une punition pour vous. Surtout, ne cessez pas d’aimer la personne touchée.

9. Ce n’est pas       exactement ce que votre amour devrait faire pour vous lorsque les rôles sont inversés. 
Surtout, soyez gentil, aimant, patient et drôle

10.       Ne blâmez personne pour sa sympathie et son entretien. Parfois, je ne peux que prendre soin de moi … préparer le dîner une fois par semaine. Aspirateur ou une douche propre. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas obtenir des choses de lui, ou je ne peux pas, dix livres et je suis presque épuisé

11.       Ne vous contentez pas d’écouter ce qu’ils disent, mais écoutez vraiment!

12.       Posez des questions sur divers aspects de la douleur, apportez de petites choses utiles pour les blocs de glace, les médicaments, les boissons, les coussins chauffants … et dites-leur à quel point vous voulez en prendre. Comprenez vos difficultés, explorez

13    combler les lacunes .. diverses formes de soutien là où il y a des lacunes. Ils sont exprimés en faibles attentes afin que vous sachiez et compreniez, alors vous comprenez comment il peut être impossible de réaliser. Soyez créatif avec un soulagement de la douleur ou besoin de dormir le week-end, mais je tiens à préciser, peignez la plage, cherchez des cristaux marins, le kayak bien que limité, le volleyball (je ne peux pas) Personnellement, je pense que le mouvement est nécessaire au picotement dans les jambes commencent à causer de la douleur. Si cela ressemble à un bâton de cannelle, j’ai poussé parce que je me sentais vraiment bien. Je peins le siège et les fenêtres qui mèneraient à un été normal et en bonne santé. Il en faudra deux. Je vais bien avec elle. Ceci est un exemple de faibles attentes qui continuent à aider

14.       Ne dites jamais qu’il est paresseux

15.       Ne jamais les couper en se sentant mal ou ne pas être capable de faire des choses qu’ils pourraient faire auparavant. Soyez compréhensif, même si vous ne comprenez pas tout.

16.       Gardez-les hors de situations stressantes. Vous pouvez vous reposer quand vous en avez besoin. 
Si vous pouvez vivre n’importe où dans la pression atmosphérique, il n’y a pas beaucoup de douleur EWH!

17.       Il existe un livre merveilleux intitulé La fibromyalgie pour les mannequins. Mon fils lisait, je ne sais pas combien de fois. Je voulais vraiment comprendre et aider. Mon mari de l’autre côté gauche dans un mois.

18.       Si vous me dites que je peux sentir que l’énergie m’échappe comme si du sang était tiré à travers l’aiguille, laissez-moi me reposer car la grippe cause de la douleur et le brouillard du cerveau est juste au coin de la rue.

19.       Assurez-vous qu’ils comprennent que, même s’ils ne peuvent plus fonctionner comme avant, ils continuent d’être un membre précieux de la famille et non un fardeau.

20.       Demandez à votre       partenaire  ce que vous voulez qu’il fasse et sachez que vous voulez       aider  , de toutes les manières       possibles      . Chaque petite faveur ou aide fait une différence pour moi, mais elles sont toutes différentes. Certains préfèrent la plus grande indépendance possible. Beaucoup préfèrent arrêter avant d’accepter automatiquement ce qui est désiré ou nécessaire. Offre d’aider ou de faire des choses pour aider à la maison, sans demander ce qui était recherché et ce qui était nécessaire. Certains d’entre nous se sentent coupables d’avoir alourdi les autres.

C’est un grand soulagement pour votre conjoint que de l’assurer que vous aidez et que cela ne vous dérange pas d’aider et de comprendre de la meilleure façon possible. Personnellement, j’aime le massage des pieds avec une lotion. D’autres zones sont très sensibles au massage. J’ai besoin d’aide à la maison, pour les achats, etc. J’ai besoin d’un environnement calme pour me reposer.

Qu’est-ce qui aiderait votre conjoint? Qu’est-ce qui aiderait votre conjoint à se sentir un peu mieux ou plus à l’aise? Je sais que vous ne pouvez pas réparer ou changer la maladie, mais vous pouvez offrir aide et réconfort. Les gens offrent souvent des conseils non sollicités qui aggravent la situation, fixent des attentes irréalistes et me mettent davantage de pression. Ensuite, je peux être plus déprimé ou ressentir une culpabilité et une honte inutiles. 
J’espère que ça aide. 

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