Fibromyalgi, jeg glemte ordene jeg skulle si, jeg glemte hva jeg skulle gjøre, jeg glemte hvor jeg skulle gå …

Fibro-tåke i fibromyalgi syndrom og kronisk tretthet

Hjerne tåke (også kalt fibroof tåke eller kognitiv dysfunksjon) er en av de vanligste klagerne til personer med fibromyalgi (FM) og kronisk tretthetssyndrom (CFS). For mange kan dette få stor innvirkning på deres liv i form av smerte eller tretthet. Noen mennesker sier selv at hjerne tåke er det mest invaliderende fysiske symptomet. Hva forårsaker brainkit? Vi vet fortsatt ikke nøyaktig hva som forårsaker kognitiv dysfunksjon under slike omstendigheter, men vi har mange teorier om mulige bidragende faktorer, som inkluderer: • mangel på       god natts søvn • unormalt blodvolum eller blødning fra skallen • hjernenabnormiteter • for tidlig aldring i hjernen • mental distraksjon på grunn av smerte

Med FM er hjernedusj vanligvis mer intens som smerten blir verre. Enten i FM eller CFS, kan dette bli verre hvis du er       engstelig, i en hast eller i ansiktet, følelsesmessig overbelastning. Depresjon      , vanlig i FM og CFS, er      også  forbundet med FibroFum. Noen studier viser imidlertid at alvorlighetsgraden av det cerebrale sløret ikke stemmer overens med symptomene på depresjon. Mange av de vanligste medisinene for FM og CFS kan også bidra til dannelsen av et slør i hjernen. Cerebrale symptomer på fibro-fog: • Symptomene på mental forvirring kan variere fra mild til alvorlig. • De varierer ofte fra dag til dag, og ikke alle pasienter har dem alle. Symptomer inkluderer: Bruk ord og minne:• Vanskelighetsgrad å huske kjente ord, bruk feil ord, husk sakte. Problemer med korttidshukommelse: • Glemt, du kan ikke huske hva du har lest eller hørt. • Romlig disorientasjon: Ved å ikke gjenkjenne et familiemiljø er det lett å gå tapt, det er vanskelig å huske hvor det er. Vanskeligheter for å utføre flere oppgaver: • Manglende evne til å være oppmerksom på mer enn én ting, å glemme den opprinnelige oppgaven i distraksjon. • Problemer med forvirring og konsentrasjon, informasjonsproblemer, blir raskt distrahert. Matematikk / problemer med tall: • Vanskeligheter for å utføre enkle matematiske operasjoner, memorere sekvenser, transponere tall, problemer med å huske tall. • Noen mennesker kan også ha andre typer hjernesykdommer.Hjerne tåke og læringsforstyrrelser: Hittil har vi ikke noe bevis på at hjernens tåke stammer fra kjente lindringshemming. Våre problemer ligner likevel forhold som dysleksi (leseproblemer), avasi (vanskeligheter med å snakke) og dyskalki ( matematiske beregningsproblemer / tid / plass). Hvis du tror du har psykisk funksjonshemning, ta kontakt med legen din. Diagnose kan hjelpe deg med å gjøre rimelige tilpasninger på jobben eller å kreve uførepenger. Behandling av hjerne tåkeFor noen mennesker forsvinner hjernens tåke med effektiv behandling for smerte eller søvnproblemer. Men alle kan ikke finne en effektiv behandling, og etterlater et stort antall mennesker uten behandling for dette problemet. Tilskudd er et vanlig alternativ. Selv om vi ikke har mye bevis for å støtte effektiviteten, noen leger og personer med disse sykdommene har lagt merke til at kosttilskudd forbedrer hjernens funksjon / tenkning. Vanlige kosttilskudd for hjerne tåke er: • 5-HTP •       Vitaminer B •        L-karnitin • Hiller •       Omega-3       (Fiskeolje) (Chia) • Rhodiola •       St. John’s wort • Theanin (aminosyre tilstede i teblad) Noen leger anbefaler at kosttilskudd endringer er      det     mat    “Gunstig for hjernen”     , hvorav noen er naturlige kilder til de ovennevnte kosttilskuddene. Noen av disse matvarene er: • Vis (Omega-3) • Canolaolje eller valnøttolje (omega-3) Egg (bakke) • Grønnsaker og frukt • Karbohydrater •       Chia frø       (omega-3) Noen studier på fibromyalgi viser at moderat trening kan også bidra til å forbedre hjernens funksjon. Mental treningForskere lærer mer om hjernen og hvordan det virker, og ny informasjon kan hjelpe oss med å forstå hjernens tåke. Forskning på hjerneforbrenning og visse degenerative sykdommer viser at kognitiv trening kan noen ganger forsinke, stoppe eller reversere tap av intellektuelle funksjoner. Noen leger bruker intellektuelle treningsprogrammer, som ofte inneholder programvare som du bruker hjemme. kilde: http: //stayfit247.info/fibromyalgia-i-forgot-the-words-i-was-going-to-ayay-i-forgot- what-I -was-gjør-hadde-glemt hvor jeg gikk /

Dele denne

Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *