Fibromyalgi, jag glömde orden jag skulle säga, jag glömde vad jag skulle göra, jag glömde var jag gick .

Fibro-dimma i fibromyalgi syndrom och kronisk trötthet

Hjärndimman (kallad fibroof dimma eller kognitiv dysfunktion) är en av de vanligaste klagomålen hos personer med fibromyalgi (FM) och kronisk trötthetssyndrom (CFS). För många kan detta få stor inverkan på deras liv i form av smärta eller trötthet. Vissa människor säger även att hjärndimman är det mest invalidiserande fysiska symptomet. Vad orsakar brainkit? Vi vet fortfarande inte exakt vad som orsakar kognitiv dysfunktion under dessa omständigheter, men vi har många teorier om möjliga bidragande faktorer, som inkluderar: • brist på       god natts sömn • onormal blodvolym eller blödning från skalle • hjärnans avvikelser • för tidigt åldrande av hjärnan • mental distraktion på grund av smärta

Med FM är hjärndimman vanligtvis mer intensiv eftersom smärtan blir värre. Oavsett i FM eller CFS kan det bli värre om du är       orolig, bråttom eller emotionell överbelastning. Depression      , vanlig i FM och CFS, är      också  associerad med FibroFum. Några studier visar dock att svårighetsgraden av hjärnblöjan inte matchar symptomen på depression. Många av de vanligaste medicinerna för FM och CFS kan också bidra till bildandet av ett slöja i hjärnan. Cerebrala symptom på fibro-dimma:• Symtomen på mental förvirring kan variera från mild till svår. • De varierar ofta från dag till dag, och inte alla patienter har dem alla. Symtom inkluderar: Använd ord och minne:• Svårighet att memorera bekanta ord, använda felaktiga ord, kom ihåg långsamt. Problem med korttidsminnet: • Glömt, du kan inte komma ihåg vad du har läst eller hört. • Spatial disorientation: Genom att inte känna igen en familjemiljö är den lätt att förlora, det är svårt att komma ihåg var det är. Svårigheter att utföra flera uppgifter: • Oförmåga att uppmärksamma mer än en sak, att glömma den inledande uppgiften i distraktion. • Problem med förvirring och koncentration, problem med informationsprocesser distraheras snabbt. Matematik / problem med siffror: • Svårigheter att utföra enkla matematiska operationer, memorera sekvenser, transponera siffror, problem att komma ihåg nummer. • Vissa kan också ha andra typer av hjärtsjukdomar.Hjärndimmar och inlärningssjukdomar: Hittills har vi inga bevis på att vår hjärndimma härstammar från kända inlärningssvårigheter. Våra problem liknar emellertid sådana som är relaterade till tillstånd som dyslexi (läsproblem), afasi (svårighet att tala) och dyscalculi ( matematiska beräkningsproblem / tid / rum). Om du tror att du har en psykisk funktionshinder, kontakta din läkare. Diagnos kan hjälpa dig att göra rimliga justeringar på jobbet eller att ansöka om funktionshinder. Behandling av hjärnfogFör vissa människor försvinner hjärntimm med effektiv behandling för smärta eller sömnproblem. Men inte alla kan hitta en effektiv behandling och lämnar ett stort antal människor utan behandling för detta problem. Tillägg är ett vanligt alternativ. Trots att vi inte har mycket bevis för att stödja effektiviteten, vissa läkare och personer med dessa sjukdomar har märkt att kosttillskott förbättrar hjärnans funktion / tänkande. Vanliga kosttillskott för hjärndimmar är: • 5-HTP •       Vitaminer B •        L-karnitin • Kullar •       Omega-3       (fiskolja) (Chia) • Rhodiola •       Johannesört • Theanin (aminosyra närvarande i teblad) Vissa läkare rekommenderar att kostförändringar är      den    mat    “Bra för hjärnan”     , av vilka några är naturliga källor till ovanstående tillskott. Några av dessa livsmedel är: • Vis (Omega-3) • Canolaolja eller valnötolja (omega-3) Ägg (kulle) • Grönsaker och frukter • Kolhydrater •       Chia frön       (omega-3) Vissa studier på fibromyalgi visar att måttlig träning kan också bidra till att förbättra hjärnans funktion. Mental träningForskare lär sig mer om hjärnan och hur det fungerar, och ny information kan hjälpa oss att förstå hjärnfog. Forskning på hjärnans åldrande och vissa degenerativa sjukdomar visar att kognitiv träning ibland kan fördröja, stoppa eller vända förlusten av intellektuella funktioner. Vissa läkare använder intellektuella träningsprogram, som ofta innehåller programvara som du använder hemma.source: http: //stayfit247.info/fibromyalgia-i-forgot-the-words-i-wasgoing-to-ayayi-i-forgot- what-I -vår-hade-glömt där jag gick /

Dela detta

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *