Morgan Freeman: 5 ting, jeg lærte af fibromyalgi

Jeg lærte meget om fibromyalgi.

Jeg ønsker nogle ting, jeg ville aldrig have oplevet det, mens andre gjorde mig til en bedre person. 
Dette er de fem ting, jeg har lært:

1. Det er okay at sige nej. 
Jeg tilbragte det meste af mit liv til alle, så jeg sagde sjældent ordet “nej.”  
Nu ser det ud til at være det eneste svar på ethvert spørgsmål, du spørger mig om. 
Nej, det var noget, han ikke kunne lide. 
Jeg følte mig som at forlade folk. 
Det var svært at lære at sige det og ikke føle sig skyldig.

Jeg indså, at min krop ikke tillader mig at gøre noget, jeg vil have. 
Det er ikke min skyld, og jeg burde ikke føle mig skyldig. 
Jeg er ikke længere frivillig eller tilmeldt begivenheder eller projekter, fordi jeg ikke altid kan opfylde mine forpligtelser. Jeg hader at bryde af i sidste øjeblik, men nogle gange er det nødvendigt. 
Jeg talte med familie og venner, så de forstår, at der er tidspunkter, hvor jeg af sundhedsmæssige grunde ikke kan gøre det, der er planlagt. 
Hvis du ikke forstår det, er det dit problem, ikke min.

2. Ikke alle læger ved, hvad de laver. 
Læger er almindelige mennesker. 
De laver fejl. De kender ikke alt. 
De har dårlige dage, og nogle gange træffer de beslutninger, de ikke bør lave. 
Hvis jeg tror, ​​at en læge ikke forstår hvad jeg siger eller ikke lytter til, forlader jeg det der.

Det er tid til en ny læge. At få en anden mening eller endda en tredjedel er ikke en dårlig ting. 
Hvis jeg ikke har det godt, går jeg et andet sted. 
Mit helbred afhænger af velinformerede læger, der tager sig tid til at lytte til mig.

3. Lyt til din krop. 
Jeg kan ikke godt lide at indrømme det, men jeg har forårsaget en del af min smerte og lidelse selv. 
Jeg lyttede ikke til min krop, hvis jeg skulle have. 
Hvis jeg har meget smerte, vil jeg hvile nu. Jeg skubber mig ikke som jeg gjorde, da jeg var yngre. 
At være i harmoni med din krop er en af ​​de bedste måder at vide, når en krise kommer. Jeg har tegn på, at jeg leder efter. 
Hovedpine og skuldre er ofte de første tegn på, at en krise er overhængende. 
Jeg kan ikke stoppe det, men jeg kan være forberedt på det.

4. Jeg har opdaget, hvem mine sande venner er. 
Jeg tabte venner og familie på grund af min sygdom. 
Jeg lærte på den værste måde hvem virkelig bryr sig om mig. 
Jeg har fyret nogle mennesker, fordi det var dårligt for mit helbred at være tæt på dem. 
Hvorfor vil jeg stå over for negativitet og håner? 
Jeg foretrækker de mennesker, der bygger mig, ikke dem, der river mig ned.

5. Jeg er ikke alene,    
og du er det ikke. Da jeg begyndte at vise symptomer, var der ikke computer og internet.

Nu har vi verden til rådighed. 
Online supportgrupper har været en kilde til venskab og kærlighed. 
Der er så mange rundt omkring i verden, som har lyst til mig … Nu har jeg venner med hvem jeg kan udtrykke mine følelser, som jeg synes at være rensende. 
Jeg værdsætter de venner, jeg lavede online.

Jeg mødte nogle fantastiske fibromyalgi krigere, der lærte mig mere om denne sygdom og viste også, at jeg stadig er interesseret! 
Min sygdom definerer mig ikke, men det ændrede mit liv på en måde, jeg aldrig havde forestillet mig.

At tage tid til virkelig at tænke over, hvad fibromyalgi lærte mig, har givet mig en ny forståelse af livet. 
At se, hvordan jeg har udviklet sig gennem årene, er ikke så deprimerende som jeg troede. 
Selvom jeg har lidt fysisk og følelsesmæssigt, er det derfor jeg er en stærkere person.

Del dette:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *