Morgan Freeman: 5 dingen die ik heb geleerd voor fibromyalgie

Ik heb veel geleerd over fibromyalgie. 
Sommige dingen die ik wil, weet ik nooit, terwijl anderen me een beter mens hebben gemaakt. 
Hier zijn vijf dingen die ik heb geleerd:

1. Het is acceptabel om “nee” te zeggen. 
Ik heb het grootste deel van mijn leven geprobeerd om iedereen tevreden te stellen, dus gebruik ik zelden het woord “Nee”. 
Nu lijkt het het enige antwoord te zijn op alle vragen die ze mij stellen. 
Zeg nee, het was iets dat ik haatte om te doen. 
Ik voelde me alsof ik mensen verliet. 
Leren zeggen zonder zich schuldig te voelen was moeilijk.

Ik besefte dat mijn lichaam me niet toestaat te doen wat ik wil. 
Het is niet mijn schuld en ik zou me niet schuldig moeten voelen. 
Ik ben een vrijwilliger en neem niet deel aan evenementen of projecten omdat ik mijn verplichtingen niet altijd kan nakomen.

Ik haat het om op het laatste moment te annuleren, maar soms is het noodzakelijk. 
Ik heb met mijn familie en vrienden gesproken, zodat ze begrijpen dat er soms momenten zijn waarop ik vanwege mijn gezondheid niet kan doen wat verwacht wordt. 
Als je het niet begrijpt, is het jouw probleem, niet het mijne.

2. Niet alle artsen weten wat ze doen. 
Artsen zijn gewone mensen. 
Ze maken fouten. Ze weten niet alles. 
Ze hebben slechte dagen en soms nemen ze beslissingen die ze niet zouden moeten nemen. 
Als ik denk dat een gezondheidswerker niet begrijpt wat ik zeg of niet luister, ga ik daarheen.

Het is tijd voor een nieuwe dokter. Een tweede of zelfs een derde mening krijgen is geen slechte zaak. 
Als ik me niet goed voel, ga ik ergens anders heen. 
Mijn gezondheid hangt af van goed geïnformeerd zijn en van de artsen die de tijd nemen om te luisteren.

3. Luister naar je lichaam. 
Ik haat het om het toe te geven, maar ik voelde een deel van mijn pijn en lijden. 
Ik heb niet naar mijn lichaam geluisterd toen ik het moest hebben. 
Als ik veel pijn heb, rust ik nu. Ik daag mezelf niet uit zoals ik deed toen ik jonger was. 
In harmonie zijn met je lichaam is een van de beste manieren om te weten wanneer een crisis zal gebeuren. Ik heb waarschuwingssignalen die ik zoek. 
Hoofdpijn en schouders zijn vaak de eerste indicatoren dat er een crisis om de hoek is. 
Ik kan het niet stoppen, maar ik kan voorbereid zijn.

4. Ik ontdekte wie mijn echte vrienden zijn. 
Ik ben vrienden en familie kwijtgeraakt vanwege mijn ziekte. 
Ik heb de harde manier geleerd die mij echt iets kan schelen. 
Ik sneed een paar mensen, omdat dicht bij hen zijn was slecht voor mijn gezondheid. 
Waarom wil ik me onderwerpen aan negativiteit en beschuldigingen? 
Ik geef de voorkeur aan de mensen die me bouwen, niet degenen die me neerslaan.

5. Ik ben niet alleen. 
En jij ook niet. Toen ik klachten begon te krijgen, bestonden er geen computers en internet.

Nu hebben we de wereld binnen ons bereik. 
Online steungroepen zijn een bron van vriendschap en liefde. 
Er zijn zoveel mensen die zich als ik in de wereld voelen … Nu, ik heb vrienden aan wie ik mijn gevoelens kan uiten, ik vind zuivering. 
Ik waardeer de vrienden die ik online heb gemaakt.

Ik ontmoette ongelooflijke krijgers van fibromyalgie, die me meer over deze ziekte leerde en me ook liet zien dat ik er nog steeds om geef. 
Mijn ziekte definieert mij niet, maar het heeft mijn leven veranderd, dus ik kon het me niet voorstellen.

Neem de tijd om na te denken over wat fibromyalgie me heeft geleerd, heeft me een nieuwe kijk op het leven gegeven. 
Zien hoe ik door de jaren heen ben geëvolueerd, is niet zo deprimerend als ik dacht. 
Hoewel ik leed, ben ik daardoor fysiek en emotioneel sterker.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *